Content Flow
Crée ton contenu en 2h par semaine, sans te vider mentalement
CONTENT FLOW = MÉTHODE + SYSTÈME + RESSOURCES
POUR SAVOIR QUOI POSTER, QUI DIRE ET ARRÊTER LE CYCLE « JE POSTE/JE DOUTE/JE CULPABILISE »
Tu passes des heures à créer du contenu… et tu n’es même pas sûre que ça serve à quelque chose ?
Tu postes.
Tu doutes.
Tu scrolles.
Tu culpabilises.
Stop.
Le vrai problème
Le problème, c’est pas toi, c’est ton système qui est bancal.
Parce qu’aujourd’hui, tu n’as pas :
Un plan
= une logique simple pour organiser ta création de contenu (sans te disperser)
Une structure
= un process étape par étape pour planifier et produire sans stress de dernière minute
Des repères réalistes
= des routines qui tiennent dans la vraie vie
Donc tu redécides tout, tout le temps. Et ta charge mentale explose.
Imagine à la place
✓ tu sais exactement quoi poster chaque semaine
✓ tu peux créer une semaine de contenu en 2h chrono
✓ tu as une stratégie claire ET simple à suivre
✓ tu retrouves du plaisir à communiquer
✓ tu te sens plus régulière, plus légitime, plus alignée
C’est ça Content Flow.
Content Flow, c’est la méthode simple et directe pour créer ton contenu plus vite, avec plus d’impact
🔑 Plan d’action détaillé
pour organiser ta création de contenu
🔑 Système étape par étape
pour planifier et structurer sans t’éparpiller
🔑 Outils efficaces
pour créer plus vite : templates, méthodes, checklists…
🔑 Exercices guidés
pour poser les bases de ta stratégie de contenu
🔑 Exemples concrets + bonnes pratiques
pour gagner du temps et de l’impact
🔑 Et de nombreux bonus
(workbook, template de calendrier éditorial, vidéos astuces, vidéo organisation Canva, tutoriels, checklists…)
🔑Accès à vie
(mises à jour gratuites)
Tarif : 97€ / 156$ CAD
Les modules de Content Flow
Générer des idées en 10 minutes chrono
Objectif : arrêter de chercher l’inspiration pendant des heures et avoir une liste d’idées utilisables tout de suite
Créer un calendrier éditorial stratégique et durable
Objectif : savoir quoi poster et pourquoi, avec un planning simple qui tient dans la vraie vie (pas une usine à gaz).
Rédiger des légendes percutantes sans prise de tête
Objectif : écrire plus vite, plus clair et arrêter de bloquer devant la page blanche.
Créer des visuels impactants en un temps record
Objectif : produire des visuels cohérents et efficaces sans y passer ta soirée (et sans tout refaire).
Programmer et automatiser son contenu
Objectif : gagner de l’espace mental : préparer, programmer et ne plus dépendre de “j’ai le temps / j’ai l’énergie”.
Recycler et optimiser son contenu intelligemment
Objectif : faire mieux avec moins : réutiliser ce que tu as déjà, multiplier l’impact, sans créer non-stop.
La pédagogie
Ici, tu ne viens pas « consommer du contenu ». Tu viens enlever le flou.
Content Flow, c’est :
・simple (pas de jargon, pas de théorie inutile)
・concret (tu appliques au fur et à mesure)
・dans le bon ordre (sinon tu te disperses)
・pensée pour les solopreneures débordées
Et surtout : tu ne restes pas bloquée. Tu peux poser tes questions sous les vidéos. Je te réponds sous 48h (hors weekend).
Ce qu'elles disent de ma pédagogie
« J’ai beaucoup aimé cette formation. J’utilise déjà beaucoup Canva mais j’ai tout de même appris beaucoup de choses utiles : plein de petites astuces pour gagner en rapidité, des conseils très utiles et de bonnes idées.
Ça m’a vraiment donné envie de repenser ma communication Instagram de façon plus efficace. »
Laurine
« J’ai eu la chance de bénéficier d’un coaching 1:1 avec Vanessa et ce fut une expérience incroyablement enrichissante ! Grâce à son expertise, en particulier sur Canva, elle m’a aidé à structurer mon calendrier éditorial pour le lancement de mon activité de Travel Planner. Son approche est à la fois claire, bienveillante et ultra-efficace : en une séance, j’ai gagné en clarté, en confiance et en stratégie. Si vous cherchez quelqu’un pour vous accompagner dans la création de contenus et l’organisation de votre communication, je vous la recommande les yeux fermés ! »
Élodie
« Astuces, petits pas très pratico-pratiques non démotivants, chouette écoute et bon feeling, le top tout ça !! Ça donne envie d’en faire plus avec toi 😉 »
Jeanne
« Une formation simple, rapide, limpide 
je recommande à celui qui voudrait se familiariser et jouer avec tout l’univers de Canva ! »
Marion
« Ravie d’avoir pu suivre cette formation. Vanessa explique les choses de façon claire et facilement applicable. La formation n’est pas trop longue à suivre, c’est top. Je vais m’efforcer de l’appliquer correctement et de ne plus me perdre dans différents styles ! »
Catherine
« Cette séance de coaching a été très utile comme d’habitude. Tes conseils pertinents et ta bienveillance permettent de se remettre en question intelligemment et sans pression. Depuis le temps que je suis tes conseils, je progresse chaque fois un peu plus. Merci pour ton humanité 🫶 »
Marie
« L’accompagnement de Vanessa est juste parfait. L’audit de mes outils de com a été très détaillé et précis. Ce qui m’a permis de savoir tout de suite quelles modifications y apporter pour plus de pertinence et d’efficacité. Lors des visios, je me suis sentie vraiment en confiance car Vanessa met très facilement à l’aise. Elle a répondu avec beaucoup d’efficacité et de bienveillance à toutes mes interrogations. Nos échanges ont été très enrichissants, il ne me reste plus qu’à mettre tout ça en place. Merci encore Vanessa pour cet accompagnement. »
Anne-Catherine
« Une formation 2 en 1 : apprendre le fonctionnement d’Instagram en plus de la création de visuels adaptés à IG. Certainement un gagne temps ! 🤩 »
Odrée
« J’aime beaucoup la clarté de la formation… Je me vois progresser très vite et sereinement ! Bravo !! »
Élodie
« Vanessa a réalisé une analyse complète de mes supports de com’. Elle a listé les poins forts et les pistes d’amélioration pour chacun des supports. L’analyse est claire et vraiment tournée vers la mise en pratique. J’ai trouvé très intéressant d’avoir un regard extérieur. Elle a pointé certaines choses dont je n’avais pas conscience et que j’ai pu mettre en place rapidement. »
Laurène
« Je ne connaissais pas grand chose à la communication visuelle ni à l’utilisation des réseaux sociaux. J’ai eu la chance de travailler avec Vanessa. Elle est adorable, à l’écoute et ses contenus sont clairs (même pour une néophyte comme moi). L’audit est hyppppeeeeer complet. Cela m’a ouvert un champ des possibles ! Merci Vanessa 
«
Marie
« Vanessa a su être à l’écoute de mes attentes et personnaliser son coaching pour m’apporter le maximum de solutions aux problèmes rencontrés dans mon utilisation de Canva. A la fois professionnelle et accessible, elle s’est adaptée à mon niveau de pratique, n’hésitant pas à m’accompagner pas à pas par moment. Elle m’a également donné un feedback pertinent de mes publications Instagram ce qui va me permettre de perfectionner celles-ci. Merci Vanessa ! »
Marie
« Formation très complète et tellement facile à comprendre. Je recommande à 100%. Ta sincérité est très agréable également.«
Marion
« J’ai vraiment aimé cette formation à la fois concise et très complète ! Les vidéos sont extrêmement claires et les petites astuces et les templates en bonus sont super utiles et faciles à mettre en place. »
Zoé
« La formation de Vanessa est très complète. Elle permet de comprendre l’interface de Canva ainsi que toutes les fonctionnalités. Tout est très détaillé et permet de prendre en main facilement l’outil. Bravo pour son professionnalisme.«
Judith
Qui suis-je ?
Moi c’est Vanessa – Graphiste, simplificatrice de business et Ambassadrice Canva
J’aide les solopreneures à simplifier la gestion et l’organisation de leur business en remettant l’exécution dans le bon ordre.
Pas pour faire plus.
Pour faire mieux, avec moins de charge mentale (et en faisant des économies dès que possible).
À ce jour, plus de 800 personnes ont rejoint mes programmes en ligne.
Je suis également Ambassadrice Canva depuis 2023.
Foire aux Questions
C’est pour qui ?
Pour les solopreneures qui veulent optimiser leur création de contenu : avoir un process, gagner du temps, être organisées.
Est-ce que je peux poser mes questions si besoin ?
Oui. Je réponds sur la plateforme sous 48h maximum (hors week-end).
Est-ce que j’aurai accès à la formation à vie ?
Oui, tant que la formation sera en ligne, tu y auras accès.
Je n’ai pas le temps de suivre la formation tout de suite, c’est un problème ?
Non. Tu peux suivre à ton rythme, quand ton emploi du temps te le permet.
C’est adapté si je crée déjà du contenu depuis un moment ?
Oui, tu pourras tester mes méthodes + mes outils + mes bonnes pratiques pour être plus efficace.
Maintenant, tu as 2 options :
1️⃣ continuer à créer dans l’urgence, au feeling, avec le doute en fond sonore.
mettre un système simple en place et arrêter de porter ton contenu dans ta tête.
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